Какви характеристики трябва на хокей?

Ако се чудите дали имате необходимото, за да играете хокей на високо ниво, или може би просто искате да вземете спорта по-забавно, помислете за най-добрите черти, които хокейните играчи изискват. Ако вече имате ключовите качества, хокейът може да е за вас. Ако не, опитайте се да развиете тези основни черти. Дори и да не сте готови за голям хокей, играта може да бъде забавна част от вашия фитнес режим.

каране на кънки

Независимо дали мечтаете за пързалките на НХЛ или се надявате да се присъедините към приятелите си в местен замразен езерце, пързалянето е най-добрият актив за всеки хокеист. Трябва да сте добре балансиран скейтър, независимо дали се движите напред или назад. Трябва да се научите как да спрете бързо и да промените посоките, както и да поддържате баланса и скоростта, докато се справяте с шайбата. Въпреки че вратарите не трябва да кънтят на дълги разстояния, ако играете в гол, трябва да сте изключително добре балансирани на кънките си и да можете бързо да се движите през гънките, за да правите спестявания.

сила

Не ви трябват мускулите на конкурентен щангист, но силата е полезна за хокей. Всички играчи изискват по-ниска сила на тялото, което ви помага да направите по-добър кънкьор. Силните крака също могат да ви помогнат да останете стабилни в края на дългата смяна. Силата на горната част на тялото ви помага, когато се биете против опонентите за свободни палки в ъглите или по дъските. Също така, дори и да играете в лига без проверка, не можете да избегнете контакт в хокей. Силата на горната част на тялото ви помага да се справите с неизбежните сблъсъци.

Аеробни условия

Когато играете организиран хокей, може да останете в постоянно движение, като се движите нагоре и надолу по леда по време на смяна. Въпреки че промените обикновено са с продължителност от една до две минути, трябва да имате аеробни условия, за да поддържате издръжливостта си. Играта е много по-малко интензивна и може да се карате на много по-малка повърхност, ако играете случайни игри с приятелите си. Но ще останете на леда много по-дълго, така че вашето кондициониране ще бъде тествано.

безкористност

Хокейът е отборна игра и за разлика от спорта като баскетбола, еднократните движения рядко се изплащат. Като хокеен играч трябва да сте готови да пожертвате за отбора, като изпълнявате по-малко бляскави задачи, като например запълване на защитни пропуски в зоната, състезаващи се за свободни шайби по дъските и преминаващи към отворени съотборници. Вероятно няма да се радваш да играеш хокей, ако си доволен само когато вкараш гол.

Хокей

Хокейният смисъл включва предвиждане на това, което е вероятно да се случи на леда, въз основа на настоящата ситуация. Най-добрите хокеисти виждат леда като шахматна дъска и могат да мислят два или три хода напред. Като минимум, когато сте на престъпление, трябва да можете да си представите какво може да направи играчът с шайбата, така че да можете да се преместите в позиция, за да се възползвате от действията му. Ако имате шайбата, трябва да предвидите какво ще правят съотборниците ви, което ви помага да решите следващата си стъпка. Защитно, трябва да разберете какво могат да опитат противниковите играчи, за да можете да се позиционирате, за да спрете атаката им.